もやもや。
お腹が便秘気味になっていたら
とんでみる！
温かいものをとってみる！
決まった時間に きちんと少なめの食事をとってみる！
片付けをしてみる！
（色んな方からの受け売り）
体はまんま 私自身だから、体から今の自分の悪い癖や習慣警告をだしてくれている。
これ幸い。
自分の消化しきれない何かを持ち込み過ぎていないか
変に力がどこかで偏って入って、流れを滞らせていないか
あれこれしても変わらなくても そうして踏み出してる今日の先に、私は思い切ってご馳走に招かれた。
手間をかけ、招いて下さった気持ちをお腹にたくさん頂いた。
これって栄養だ。
忘れそうになるけど 普通のことを普通に重ねるだけでいい。
今日もよい１日であった。
ムニャムニャ。
