最近 友人やアーユルベーダの先生の勧めで瞑想を始めてみました。 不思議なもので 体はだんだんそんなリズムを覚えるようです。 （朝夕する） 気持ちいいから する。 色んなことを 素直に直感で手に取れる、決断できるよに。
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